Beweg dich frei – dein ganzheitliches Rückenprogramm ab 35
Online Live-Workouts für alle, die trotz stressigem Alltag weniger Schmerzen & mehr Wohlgefinden wollen:
Erhalte endlich Schmerzfreiheit durch Online Live-Workouts, die wirklich Spaß machen und deinen Erfolg garantieren, weil du dranbleibst.
Rückenschmerzen ade´
Rückenschmerzen adé – mit Live-Workouts, die dich stärken & begeistern!
Wie wäre es, wenn du ab JETZT 2 x pro Woche intensiv trainierst – live, flexibel und genau auf deinen Rücken abgestimmt?
Keine langen Autofahrten zum Studio. Keine Suche nach Kinderbetreuung. Nur du, deine Matte und ein Coaching, das Schmerzen lindert, Beweglichkeit schenkt und dich mit jeder Session stärker macht.
Stell dir vor, wie sich dein Rücken anfühlt:
✨ Nach 3 Monaten: Weniger Steifheit, mehr Leichtigkeit beim Bücken und Heben.
✨ Nach 12 Monaten: Ein schmerzfreier Alltag, den du voller Energie genießt.
✨ Und irgendwann: Du spürst dieses Kribbeln, wenn du mal 3 Tage nicht trainierst – weil Bewegung einfach zu deinem neuen Lifestyle gehört.
Neugierig geworden?
JA, genau das will ich!
Dann komm ins kostenfreie Live- Rückentraining am:
Am 14.07.2025
Sichere dir deine Membership – für nur 49,99€/Monat
✅ Live-Workouts mit gezielten Übungen gegen Rückenschmerzen + alle Aufzeichnungen
✅ Trainings-Mediathek
✅ Community
✅ Voll flexibel: Monatlich kündbar, keine Anmeldegebühr
✅ Jederzeit Zugriff auf Aufzeichnungen und die unterstützende Community
Dein Rücken wird es dir danken.
👉 „Ich war skeptisch – aber nach 8 Wochen spüre ich endlich wieder, wie Bewegung Spaß macht!“ (Feedback einer Teilnehmerin)
Starte jetzt – dein schmerzfreies Leben wartet!
Was dich erwartet:
✅ Live-Kurse mit Fokus auf Rückengesundheit, Mobilität und Stressabbau – angeleitet von einer Expertin mit osteopathischem Hintergrund.
✅ Echtzeit-Korrekturen, damit du sicher und effektiv trainierst.
✅ Eine motivierende Community, die dich trägt und inspiriert.
Jetzt starten und am kostenfreien Live- Rückentraining teilnehmen.
Kathy
Warum Balancerum Studio für dich Funktionieren wird?
Warum es gerade für dich, mit einem vollen & stressigen Alltag perfekt ist!
- Sichere Dir die Membership
- für nur 49,99€ / Monat
- keine Anmeldegebühr | Monatlich kündbar | Volle Flexibilität!
Hier findest du Feedback unserer Kunden
Warum viele Online-Kurse nicht helfen – und wie meine Live-Coachings dich wirklich voranbringen
Viele Online-Angebote scheitern, weil sie nur aufgezeichnete Videos ohne persönliche Begleitung bieten – genau hier setze ich anders an.
Typische Probleme bei Online-Kursen
❌ Motivationsverlust durch starre Videos ohne Live-Interaktion
❌ Keine Korrekturen – falsche Ausführungen bleiben unentdeckt
❌ Einseitige Ansätze (nur Krafttraining ODER Entspannung)
❌ Keine Ursachenforschung – emotionale Blockaden werden ignoriert
So funktionieren meine Live-Online-Kurse
✅ Wir trainieren LIVE zusammen – ich sehe dich, korrigiere deine Haltung und gehe auf deine Fragen ein
✅ Ganzheitlicher Fokus auf Kraftaufbau (Rücken & Core), Mobilität (Flexibilität) und Entspannung (Stressabbau)
✅ Kleine Gruppen für maximale Aufmerksamkeit – kein anonymes „Mitlaufen“
✅ Emotionscoaching als Upgrade: Buche zusätzlich 1:1-Sessions, um mentale Blockaden zu lösen, die deine Schmerzen verstärken
Warum dieser Mix wirkt
🔹 Körper & Geist im Einklang: Funktionelles Training stärkt deine Muskulatur, während Atemübungen und mentale Techniken Stress reduzieren
🔹 Nachhaltige Schmerzfreiheit: Indem wir körperliche UND emotionale Ursachen angehen, verhinderst du Rückfälle
🔹 Flexibilität für deinen Alltag: Kurse passen sich deinem Tempo an – ob du Bürojob hast oder körperlich arbeitest
Dein Ergebnis
Ein starker, flexibler Rücken, mehr Energie und Werkzeuge, um Schmerzen selbst zu managen – ohne teure Therapien oder sinnlose Standardübungen.
Probiere es aus:
„In meinen Live-Kursen gibst du nicht nur Gas – du lernst, deinen Körper bewusst zu steuern. Und falls tiefer liegende Blockaden im Weg stehen, lösen wir sie im 1:1-Coaching.“
Jetzt live durchstarten – mit echter Betreuung und nachhaltigem Erfolg!
P.S.: Die Kombination aus Live-Training und optionalem Emotionscoaching macht den Unterschied – denn Schmerzfreiheit beginnt da, wo Körper und Geist gemeinsam heilen.
Sichere dir auch jetzt deinen kostenfreien 7 Tage Rückenroutine Kurs!
„7 Tage Rückenroutine – dein Weg zu einem schmerzfreieren, beweglicheren Alltag“
Dieser Onlinekurs ist speziell für Menschen mit Rückenschmerzen entwickelt worden – ganz gleich, ob du viel sitzt, Verspannungen hast oder einfach etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest.
In nur 10 Minuten täglich lernst du gezielte, wirkungsvolle Übungen, die deinen Rücken entlasten, deine Haltung verbessern und dich wieder in Bewegung bringen – ganz ohne Geräte, bequem von zu Hause aus.
🎥 Jeden Tag wird eine neue Session freigeschaltet – so kannst du dich Schritt für Schritt steigern. Du hast lebenslangen Zugang zu allen Einheiten und kannst sie jederzeit wiederholen.
Unser Versprechen an dich!
Dein Balanceraum Live-Studio – Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen!
Du trainierst mit uns LIVE zu festen Zeiten – per Webcam, aber hautnah!
Du siehst mich – ich sehe dich!
Entdecke eine neue Dimension des Trainings: gezielte Rückengesundheit, ganzheitliche Beweglichkeit und mentale Balance – bequem von zu Hause aus!
Erlebe persönliche Anleitung, Gruppenmotivation und ein einzigartiges Training, das weit über klassische Onlinekurse hinausgeht.
„Aber Online trainieren ist nichts für mich!“
Falls du genau das jetzt denkst:
Das haben wirklich viele meiner Teilnehmer:innen vorher auch gesagt –
… und jetzt können sie sich ein Leben ohne unsere Sessions nicht mehr vorstellen.
Und genau deshalb mache ich das!
Für Menschen wie dich, die es verdienen, Schmerzen zu überwinden, mehr Beweglichkeit zu spüren und endlich Zeit für sich selbst zu finden.
Was dich erwartet:
✅ Live-Kurse mit Fokus auf Rückengesundheit, Mobilität und Stressabbau – angeleitet von einer Expertin mit osteopathischem Hintergrund.
✅ Echtzeit-Korrekturen, damit du sicher und effektiv trainierst.
✅ Eine motivierende Community, die dich trägt und inspiriert.
„Früher hatte ich ständig Rückenschmerzen – heute trainiere ich lieber online als im Studio!“ (Feedback einer Teilnehmerin)
Starte jetzt – dein schmerzfreies Ich wartet!
💻 LIVE. GEMEINSAM. WIRKSAM.
Warum Balanceraum?
🔹 Ganzheitlicher Ansatz: Yoga, Breathwork und Fitness Techniken für nachhaltige Schmerzlinderung.
🔹 Flexibilität: Aufzeichnungen aller Kurse, damit du trainierst, wann es dir passt. Plus Trainings- Mediathek
🔹 Ergebnisse, die bleiben: Weniger Schmerzen, mehr Energie und ein neues Körpergefühl – „Ich spüre meinen Rücken jetzt bewusst – und das ohne Schmerzen!“ (Teilnehmerstimme)
Galerie
Hier ein paar erste Einblicke, in mein Sport leben.
Balanceraum
Studio
Balanceraum Studio
Für wen ist das Training im Balanceraum?
Du hast keine Zeit fürs Fitnessstudio,
weil der Alltag es nicht zulässt – sei es wegen Terminen, Familie oder fehlender Kinderbetreuung.
Youtube-Videos motivieren dich nicht,
weil du allein nicht dranbleibst und mittendrin aufhörst.
Du willst endlich Zeit für DICH –
denn du weißt: Sport gibt dir Energie, die du im Alltag dringend brauchst.
Natürlich wirst du dich körperlich verändern – doch das echte Highlight sind die positiven Vibes, die du in unseren Live-Gruppen spürst: Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen, gemeinsam wachsen.
Darum Balanceraum:
✅ Live-Training mit persönlicher Betreuung – ich sehe dich und korrigiere dich!
✅ Echte Gemeinschaft, die dich motiviert und trägt.
✅ Zeit für dich selbst – ohne Stress, ohne Verpflichtungen, nur für dein Wohlbefinden.
Das Ergebnis?
Ein starker Rücken, mehr Energie und ein Körpergefühl, das dich selbstbewusst durch den Tag trägt – „Ich hätte nie gedacht, dass Online-Training so viel verändern kann!“ (Feedback einer Teilnehmerin).
Starte jetzt – deine Zeit für DICH beginnt heute! 💪
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Hier findest du die Schnupperstunden Anmeldung
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