Yoga für Beginner
Onlinekurs
Lerne Yoga und komm in deiner Routine mit meinem Online Kurs Yoga für Beginner
Fit I beweglich I schmerzfrei
Yoga für Beginner – dein Start in Bewegung & Balance
🧘♀️ Dein 4-Wochen-Yoga-Basics-Kurs
Vinyasa Yoga für Anfänger – 24 Sessions à 15 Minuten für mehr Energie, Ruhe & Beweglichkeit
Du willst Yoga lernen – ohne stundenlange Videos, komplizierte Abläufe oder Leistungsdruck?
Dann ist dieser Kurs dein idealer Einstieg: In nur 15 Minuten pro Tag bekommst du einen klaren, liebevoll angeleiteten Zugang zu Vinyasa Yoga – über 4 Wochen, an 6 Tagen pro Woche, mit insgesamt 24 kurzen Einheiten.
Tagline
Was dich im Yoga für Beginner-Onlinekurs erwartet
Hier erfährst du alle Inhalte deins Online Kurses Yoga für Beginner
Täglich Yoga in nur 15 Minuten – perfekt für deinen Alltag
Damit du dranbleibst, ohne dich zu überfordern, integrierst du Yoga sanft in deinen Tag – auch wenn du wenig Zeit hast.
24 Einheiten mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung & Achtsamkeit
Du lernst, dich im Fluss von Bewegung und Atmung zu verbinden, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Sanfter Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit & inneres Gleichgewicht
Baue Kraft auf, werde flexibler und finde gleichzeitig mehr Ruhe und Stabilität in deinem Alltag.
Schritt-für-Schritt erklärt – auch für absolute Anfänger
Jede Übung wird genau erklärt, sodass du auch ohne Vorkenntnisse sicher und entspannt starten kannst.
Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – nur du und deine Matte
Du übst in deinem Tempo, ohne Druck von außen, ohne Vergleiche – Yoga darf sich gut anfühlen.
Jeden Tag wird dir eine neue Session freigeschaltet
So bleibt es spannend, du bleibst motiviert und kannst dich jeden Tag auf deine kleine Auszeit freuen.
Balanceraum Studio
Deine Vorteile
🌿 Löst sanft Verspannungen im Rücken, Nacken & Schultern
🌿 Fördert deine Mobilität
🌿 Fördert eine aufrechte, gesunde Körperhaltung
🌿 Dehnt und kräftigt gezielt die tiefen Rückenmuskeln & Faszien
🌿 Reduziert Stress, der oft körperliche Schmerzen verstärkt🌿 Bringt dein Nervensystem in Balance – für weniger Spannung und mehr Wohlbefinden
Balanceraum Studio
Deine Investition in einen gesunden Rücken
💚 Einmalig 49,99 €
✔ 12 Monate Zugriff
✔ Keine Abo-Falle
✔ Flexibel & zeitunabhängig
100 % Zufriedenheitsgarantie:
Du kannst den Kurs 7 Tage kostenlos testen und innerhalb von 7 Tagen per E-Mail stornieren, falls er nicht zu dir passt.
Balanceraum Studio
Für wen ist der Rücken-Yoga-Kurs geeignet?
✔ Für absolute Yoga-Anfängerinnen, die endlich starten wollen – ohne sich überfordert zu fühlen.
✔Für Frauen, die sich mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen wünschen, aber wenig Zeit haben.
✔ Für alle, die wieder mehr Ruhe und Balance im Alltag spüren möchten, ohne stundenlange Praxis.
✔ Für dich, wenn du sanft deine Muskeln aufbauen und deinen Körper kräftigen möchtest.
✔Für alle Altersgruppen, besonders Frauen 40+, die sich wieder jünger, leichter und lebendiger fühlen wollen.
✔ Für dich, wenn du Yoga in deinem Tempo, ohne Leistungsdruck und bequem von Zuhause aus erleben möchtest.
❌ Nicht geeignet, wenn du aktuell einen akuten Bandscheibenvorfall hast oder schwanger bist.
Balanceraum Studio
So startest du
1️⃣ Buche den Kurs direkt hier.
2️⃣ Du erhältst sofort deinen Zugang.
3️⃣ Du entscheidest, wann und wo du übst.
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BRAUCHT MAN EINE APP, UM DIE VIDEOS DES YOGAKURS ZU ÖFFNEN?
Nein. Die Kurs-Plattform kannst du mit deinen Zugangsdaten mit einem Internet Browser über alle Geräte (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) aufrufen.
KANN ICH DEN KURS AUCH IN DER SCHWEIZ ODER ÖSTERREICH ABRUFEN?
Na klar! Du kannst den Rücken Yogakurs in allen Ländern der Weltbuchen und die Kursplattform nutzen.
WIRD DER YOGAKURS VON DEN KRANKENKASSEN BEZAHLT?
Der Kurs ist von der ZPP der Krankenkassen aktuell noch nicht zertifiziert.
WAS TUE ICH, WENN MIR DER KURS NICHT GEFÄLLT?
Wenn dir der Kurs nicht gefällt, sende innerhalb von 7 Tagen eine Email an balanceraum.info@gmail.com mit der Bitte um Widerruf. Nenne darin deine Namen und deine Buchungsnummer. Bitte beachte, dass dein Kurszugang endet, sobald der Widerruf bearbeitet wurde.
BEKOMME ICH EINE RECHNUNG FÜR DEN KURS?
Ja. Nach Abbuchung der Kursgebühr erhältst du eine Bestätigungsmail von Kikudoo. Darin findest du einen Link zum Download deiner Rechnung für den Kurs.
Neugierig geworden?
Dann lerne mich kennen beim kostenfreien Live-Training am 14.07.2025.
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Das sagen meine Kunden
Echte Stimmen. Echte Veränderungen. Das sagen meine Teilnehmerinnen:
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