Balanceraum
Live-Online Studio
Mit Yoga, Breathwork & Pilates schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ab 40+
Online-Studio für alle, die jetzt etwas verändern wollen
Fit I beweglich I schmerzfrei
Verstehe deinen Körper neu und stärke dich von innen heraus.
🌿 Willkommen im Balanceraum
Dein Online-Studio für Frauen ab 40
Fit, beweglich & schmerzfrei – mit Yoga & Pilates
Du stehst morgens auf und fühlst dich steif und unbeweglich?
Die ersten Rückenschmerzen sind da und schränken dich im Alltag ein?
Du merkst, wie dein Körper nicht mehr so stark und straff ist wie früher?
👉 Dann bist du im Balanceraum Studio genau richtig.
Ich bin Kathy – zertifizierte Yogalehrerin (500+ Std.), Breathwork-Trainerin, Pilates- und Personal Trainerin mit osteopathischem Background. Ich begleite dich dabei, morgens wieder fit und beweglich aus dem Bett zu kommen, deine Verspannungen im Rücken zu lösen und ein aktives & fittes Leben zu führen – jetzt und auch in 10 oder 20 Jahren.
Denn ab 40 baut unsere Muskulatur ab, Beweglichkeit nimmt ab, und oft folgen Rückenschmerzen und Einschränkungen. Doch du kannst jetzt etwas dagegen tun.
Im Balanceraum Online-Studio trainieren wir 2x pro Woche live via Zoom miteinander. Ich sehe dich und du mich – mit gezielten Yoga- und Pilates-Sessions, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und dir helfen, fit, beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Du bekommst zusätzlich:
✅ Alle Aufzeichnungen der Live-Sessions
✅ Kurze Workouts für deinen Alltag
✅ Zugang zu einer motivierenden Community, die dich unterstützt
Seit über 10 Jahren helfe ich Frauen, ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen, Schmerzen zu lösen und neue Lebensfreude zu spüren. Mit Yoga, Pilates & Breathwork fördern wir Körperbewusstsein, echte Stärke und innere Ruhe – ohne Druck, dafür mit Leichtigkeit.
💗 Du darfst dich auch mit 40+ wieder jung, lebendig und frei fühlen.
Starte jetzt mit uns in dein aktives, schmerzfreies Leben.
Balanceraum Studio
Was wäre wenn... sich ab jetzt alles verändert!
Was wäre, wenn du ab jetzt 2x pro Woche gezielt und ganzheitlich mit mir trainierst – live, flexibel und speziell für Frauen 40+, die sich fitter, jünger und schmerzfreier fühlen möchten?
Mit Live-Workouts, die dich fordern, stärken und gleichzeitig richtig Spaß machen.
Dabei straffst du deinen Körper und spürst, wie du dich endlich wieder rundum wohlfühlst!
Keine Autofahrten. Kein Zeitstress. Kein Studio.
Nur du, deine Matte – und ein Online-Programm, das dich beweglicher macht und mit jeder Session stärker werden lässt.
Stell dir vor, wie sich dein Körper nach 3 Monaten anfühlt. Und nach 12 Monaten?
Vielleicht fühlst du dich 10 Jahre jünger – oder fitter als je zuvor!
Meine Kundinnen aus den Präsenzkursen bestätigen diese Veränderung immer wieder.
Ob du das spürst, entscheidest nur DU!
Balanceraum Studio startet ab Oktober 2025! Setzte dich jetzt schon auf die Warteliste und sei von Anfang an dabei.
Die ersten 20 Anmeldungen auf der Warteliste bekommen für den ersten Kursmonat einen 50% Rabatt!
Warum Balanceraum Studio funktioniert
Warum es gerade für dich, mit einem vollen & stressigen Alltag perfekt ist!
Deine Investition
Monatlich: 49,99€ / Jährlich: 499€ plus 2 Bonus Geschenke
Jetzt auf die Warteliste setzen und ab Oktober starten!
Neugierig geworden?
Dann lerne mich kennen beim kostenfreien Live-Training am 14.07.2025.
👉 Melde dich jetzt an und erlebe, was möglich ist.
Inhalte des Balanceraum Online Studios
2x Wöchentliche Live- Online Trainings
Trainiere mit mir 2x Wöchentlich Live-Online zusammen. Du siehst mich & ich sehe dich! Alle Trainings finden per Zoom statt. Monatgs 19:00 - 20:00 & Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
Alle Aufzeichnungen
Du hast ein Training verpasst? Oder möchtest es wiederholen? In der Trainingsmediathek findest du alle Aufzeichnungen der Live-Trainings!
Videothek mit kurzen Sessions für tägliches Training
In der Videothek findest eine vielzahl von kurzen 10-15 Minuten Trainings, für jeden Tag. Flexibel - wann und wo du willst!
Community
In unserer privaten Community hast du die Möglichkeit dich mit gleichgesinnten auszutauschen, Fragen zu stellen und exclusive Impulse zu erhalten.
So funktionieren meine Live-Online-Kurse
- Wir trainieren LIVE zusammen – ich sehe dich, korrigiere deine Haltung und beantworte deine Fragen persönlich
- Ganzheitlicher Fokus: Kraftaufbau (Rücken & Core), Mobilität (Flexibilität) und Entspannung (Meditation & Breathwork)
- Eine Community mit Gleichgesinnten zum Austausch
- Emotionscoaching & 1:1 Personal Training optional buchbar
Das sagen meine Kunden
Echte Stimmen. Echte Veränderungen. Das sagen meine Teilnehmerinnen:
Anett
Nicole
Anna
Stefan
Ricarda
Marina
Unser Versprechen
Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen!
Du trainierst mit mir LIVE zu festen Zeiten – per Webcam, aber hautnah!
Du siehst mich – ich sehe dich!
Entdecke eine neue Dimension des Trainings: gezielte Yoga-, Breathwork- und Pilates-Einheiten für eine starke Mitte, einen gesunden Rücken, mehr Beweglichkeit und tiefe Entspannung – bequem von zu Hause aus!
Erlebe persönliche Anleitung, Gruppenmotivation und ein Training, das weit über klassische Onlinekurse hinausgeht.
„Aber Online trainieren ist nichts für mich!“
Viele meiner Teilnehmer:innen beim Online Yoga hatten genau dieselben Zweifel –
…und heute können sie sich ein Leben ohne unsere Sessions nicht mehr vorstellen.
Genau deshalb mache ich das!
Für alle ab 40, die sich wieder jung, kraftvoll, beweglich & schmerzfrei fühlen wollen.
Was dich erwartet:
✅ Live-Online- Kurse mit Fokus auf Rückenfitness, starke Körpermitte, Mobilität und Entspannung – angeleitet von einer Expertin mit Yoga-, Breathwork- und Pilates-Hintergrund.
✅ Echtzeit-Korrekturen, damit du sicher und effektiv trainierst.
✅ Eine motivierende Community, die dich trägt und inspiriert. Plus wertvolle Impulse zu Mindset & Lebensführung für nachhaltige Rückengesundheit.
„Früher hatte ich ständig Rückenschmerzen – heute trainiere ich lieber online als im Studio!“ (Feedback einer Teilnehmerin)
Starte jetzt – dein fittes Ich wartet!
💻 LIVE. GEMEINSAM. WIRKSAM.
Warum Balanceraum?
🔹 Ganzheitlicher Ansatz: Yoga, Breathwork und Pilates für nachhaltige Erfolge.
🔹 Flexibilität: Alle Kurse werden aufgezeichnet – trainiere wann immer du willst. Plus Trainings-Mediathek.
🔹 Ergebnisse, die bleiben: Mehr Wohlbefinden, mehr Fitness, mehr Energie und ein neues Körpergefühl.
Balanceraum Online Studio
Jährlich
– Spare 2 Monate + Bonus-Videokurse:
💝 Meditation für mehr Gelassenheit
💝 Yoga für Beginner
499,- €
Dein Yoga Blog
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